Program HÖSTEN 2016

Resa den 30 augusti: Om Baltzar von Platen och Göta kanal med buss­resa, föredrag, guidning, båttur och förtäring. Se separat program. 

                               

Resa den 28 september till Tovetorp med föredrag av prof.Sven Jakobsson 

kl 15. Anmälan till Björn Sundblad senast 23/9 för samåkning och fika. Samling kl 14 

på Ekensbergs grusparkering (vid Lenningsväg norr om vårdcentralen) för de som inte 

tar sig till Tovetorp (forskningsstation för djurs beteende)på egen hand. Pris för fikat 50 kr.
                                          
Övriga föredrag äger rum i Olrogsalen på Culturum kl. 13.30.
Efter föredraget dricker vi kaffe utanför Olrogsalen. Pris inklusive kaffe ed bröd 50 kr för medlemmar, gäller även gäster vid första mötet.
                                                   

Den 18 oktober: Nils Olander, intendent vid Tekniska museet, berättar om ”Telekommunikationshistoria från morse till mobiltelefon"
                                         

Den 15 november: Bo Bjelfvenstam, författare och TV-producent, berättar om ”Livet och människorna på Ökna slott, intrigerna och den nya tekniken från och med år 1842”.
                                             

Den 6 december, Bertel Widjeskog, journalist från Jakobstad berättar om ”Krigsjular i Finland”.
                                          

Medlemsavgiften är 175 kr/år.  För hösten är det 100 kr.  Avgiften sätts in på Bg 5031-6413. Ange Ditt/Era namn. Medlemmar har företräde till våra resor. Vi är tacksamma för information om ny adress eller ny mail­adress till Joachim Lorenzen och Margaretha Bengtsson.
                                                                       
Under vår förening på hem­sidan http/aktivaseniorer.com framgår program och referat från våra aktiviteter.

Utflykt till Södertälje och Lidingö 24 maj 2016

Utflykt till Södertälje och Lidingö Vår resa den 24 maj gick till Södertälje där vi serverades kaffe och mackor i Wendela Hebbes hus. Därefter kom Ami Lönnroth och hennes man och berättade om Wendela med flera och hur huset räddades. Efter en intressant guidning åkte vi vidare till Foresta där vi åt lunch och beskådade den fina utsikten.
Därefter besökte vi Millesgården. Vi fick en mycket trevlig guidning om Carl och Olga Milles liv och verk. Efter rundvandring i anläggningen med många fina statyer tittade vi på Josef Franks färgrika tyger, möbler och akvareller. Vi hade strålande väder och alla 50 deltagare var mycket nöjda.                           
 Vårt höstprogram kommer att skickas ut per mail, varför alla som inte anmält eller ändrat mailadress ombeds informera Margaretha Bengtsson om adresserna. Program per post kommer senare till de som saknar mail.

Ha en skön sommar och Väl Mött till hösten!

26 april, utflykt till Mauritzberg

Ett 40 tal medlemmar från föreningen Aktiva Seniorer i Nyköping/Oxelösund, genomförde på tisdagen den 26 april en utflykt till Mauritzberg på Vikbolandet. En lyckad resa med både sol och lite kalla vindar från Bråviken. På slottet intogs god lunch med halstrad lax i skånsk senapsås och smörstekt potatis, serverad i slottets vackra gamla norra flygel. Därpå bjöds det informativ guidning av slottet och det vackra kapellet vid stranden.

Slottets förste ägare på 1500-talet var Birger Nilsson Grip, ättling till Sveriges störste jordägare genom tiderna. 1912 köptes slottet av greve Birger Mörner som gjorde Mauritzberg till ett kulturhem. En omfattande restaurering på 90-talet återgav byggnaden sin karolinska stil efter år av hårt slitage under 1900-talets många ägare.

Den 19 april Annika Dahlqvist från Sundsvall om LCHF-kost

Den 19 april berättade doktor Annika Dahlqvist från Sundsvall om LCHF-kost.
Hon hade själv vägt för mycket och haft diverse hälsoproblem bl a fibromyalgi och smärtor i axlarna och kramper. Varken med traditionell bantning eller motion lyckades hon gå ner i vikt. Med LCHF-kost (mindre mängd kolhydrater dvs. socker och stärkelse men med mer naturlig fett) lyckades hon på ett halvår bli av med 20 kg och kraftigt minska sina hälsoproblem. Hon talade om den fettskräck som rådde på 70-talet och medförde att fettet minskades i kosten och ersattes av ökad mängd kolhydrater. Det mättade fettet som man ansåg gav kolesterol ersattes också av lättprodukter. Ulf Ramsgård hävdar att kolesterol behöver vi samt att alla lättprodukter bör utgå och ersättas av smör, bregott, kokosfett, rapsolja och olivolja. Transfetter i en del industribakverk härsknar inte men är inflammationsframkallande. Med rätt kost kan bl a diabetes och hjärt- och kärlsjukdomar begränsas.